Bamya lif bakımından yüksektir. Sekiz adet orta boy bamyanın 3 gram lif içerdiği tahmin edilmektedir.

Bu toplu lif birleşeninin kaliteli ve çeşitli faydaları vardır.

Sindirime yardımcı olur, iştahı keser ve yiyenleri daha uzun süre tok tutar. Lif içeriği yüksek gıdalar, diyabet için diyet tedavi seçeneklerinin önemli bir parçasıdır. Artan diyet lifi alımının daha iyi glisemik kontrolü teşvik ettiği ve insülin duyarlılığını iyileştirdiği gösterilmiştir.

Ayrıca sağlık bilincine sahip kişiler için uzun süredir tercih edilen bir besindir. İçeriğinde şu besleyiciler bulunur:

  • Potasyum
  • B vitamini
  • C vitamini
  • folik asit
  • Kalsiyum

Bamyalarımız geleneksel tarım yöntemleri uygulanarak, detaylı toprak analizleri gerçekleştirilen bahçelerden toplanmıştır. Meyve ve sebzelerdeki en büyük tehlike olan ''Pestisitlere'' karşı bağımsız laboratuvar analizlerinden geçirilmiştir. Toplanmasını takip eden 36 saat içerisinde, soğuk zincir koşullarında sizlere sunulmuştur.


bamya lif kaliteli diyabet diyet lifi